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JOGANDO TÊNIS, SEM JOGAR A TOALHA
15/06/2009
O tênis é um esporte que exige uma musculatura bem treinada para evitar dores nos ombros, cotovelos e tornozelos, regiões que concentram as principais queixas dos tenistas.
Nos ombros, os tenistas costumam apresentar instabilidade articular - quando os ligamentos e a cápsula articular permitem movimentação excessiva e inadequada - ou síndrome do impacto - resultado da compressão do tendão do músculo supra-espinhoso.
Nos cotovelos, é comum o tendão responsável pela flexão do punho inflamar, quando muito contraído ou muito distendido, dando início à famosa síndrome do “cotovelo do tenista” ou, em inglês, tennis elbow.
Nos tornozelos, as torções são comuns nos jogadores que praticam o esporte esporadicamente.
Para evitar que esses problemas apareçam, é necessário preparar adequadamente a musculatura de quem vai iniciar a prática do esporte.
Na Fisioterapia Yeda Bellia, as lesões existentes são tratadas com equipamentos de última geração. Ainda mais, o fortalecimento muscular e a propriocepção proporcionam as condições necessárias para a prática saudável do tênis.
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